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室内小巧健身器材有哪些 1. 弹力带 弹力带是一种非常流行的小巧健身器材，它可以提供可变的阻力，适合各种训练目的。可以用来进行拉力练习、肌肉锻炼、柔韧性训练等。弹力带有不同的阻力级别供选择，适合不同健身水平的人群使用。它体积小巧，重量轻便，易于携带，适合在家中、办公室或旅行时使用。 2. 哑铃 哑铃...